Tu Proyecto Glow · seguimiento
Caso 01
Un seguimiento que permite ver no solo si cambian los síntomas, sino qué está funcionando, qué cuesta y qué está recuperando esta mujer en su vida.
01 · Ficha individual
Contexto y objetivo
La referencia para interpretar todo el proceso.
02 · Mediciones
Inicio · Intermedia · Final
Tres fotografías comparables del proceso.
Síntomas y función vesical
Datos tangiblesMicciones / día
Promedio diarioNocturia
Veces que se levanta por la nocheGrado de urgencia
Escala 0–4Episodios de urgencia / día
Cuántas veces apareceEscapes / semana
Número semanalSeveridad del escape
Magnitud del episodioProtector / compresa
Uso actualIntervalo habitual
Minutos entre miccionesPuede posponer
Minutos con calma“Por si acaso” / día
Micciones preventivasCorre al baño / día
Veces que acelera o correUrgencias gestionadas / 10
Consigue que la sensación bajeMiedo a no encontrar baño
0–10La vejiga manda sobre mi día
0 nada · 10 muchísimoSeguridad / control
0–10Impacto en vida diaria
0 nada · 10 máximoSe escribe en texto porque las situaciones pueden ser completamente distintas entre mujeres y entre revisiones.
Cuerpo y contexto
Factores que ayudan a interpretar el resultadoTensión muscular percibida
0 relajada · 10 muchísima tensiónCapacidad de relajar
0 nada · 10 fácilmenteEstrés / activación
0–10Deposiciones / semana
Contexto intestinalEsfuerzo al evacuar
0 nada · 10 máximoVaciado intestinal incompleto
Sensación habitualEn seguimiento online se registra como percepción de tensión, no como medición objetiva del tono muscular.
Primer compromiso
Solo en la evaluación inicialInicio ligero
En esta primera evaluación todavía no hay un plan completo que medir. Solo registramos si ha podido hacer el diario y, si ya existía un primer objetivo, cuánto pudo cumplirlo.
Diario miccional
Base de la primera evaluaciónPrimer objetivo cumplido
0 nada · 10 completamenteAdherencia al plan
Intermedia y final · para interpretar los resultadosSeguimiento
Aquí sí medimos cuánto está pudiendo aplicar las pautas y qué barreras aparecen. Si no hay resultados, estos datos ayudan a diferenciar falta de adherencia de necesidad de revisar la estrategia.
Cumplimiento global
1 casi nada · 10 todo lo pautadoClaridad de las pautas
1 no lo entiende · 10 muy claroConfianza para aplicarlas
1 muy baja · 10 muy alta03 · Lectura rápida
Antes → ahora
Lo que cambia y lo que conviene revisar.
Resumen automático de evolución
Completa la medición inicial y una posterior para generar un resumen.
Cuatro dimensiones del seguimiento
Índices internos orientativosSon indicadores internos para visualizar tendencias. No sustituyen cuestionarios o escalas clínicas validadas.
¿Qué conviene revisar?
Pistas automáticas, no diagnóstico04 · Desencadenantes
Qué dispara la urgencia y qué hace con ella
Permite ver avances pequeños: el trigger puede seguir existiendo, pero quizá ya no alcanza grado 4 o consigue posponer.
05 · Pautas
De indicada a integrada
No todo se “completa”: algunas herramientas pasan a formar parte de su vida.
06 · Pequeñas victorias
Pruebas de progreso
07 · Timeline
Historia del proceso
08 · Resultado funcional